Máy chạy bộ điện Ustyle 7060 kiểu dáng trẻ trung, thiết kế tinh tế, sự lựa chọn tốt nhất cho mọi gia đình.
Một vòng eo thon gọn, săn chắc, body chuẩn luôn là mơ ước của nhiều chị em. Ngay từ bây giờ, vấn đề đó được tháo gỡ, với sự trợ giúp đắc lực của máy chạy bộ điện tại nhà. Bạn không cần phải mất thời gian đến các phòng tập gym, không chịu tác động của ngoại cảnh mà vẫn có một vóc dáng cân đối và săn chắc.
Máy chạy bộ Ustyle 7060
Đặc điểm của máy chạy bộ điện Ustyle 7060:
+ Máy được thiết kế nhỏ gọn, có thể gấp lại và di chuyển một cách dễ dàng.
+ Điểm đặc biệt của chiếc máy là có thể nâng độ dốc đến 15 độ, tốc độ lên đến 18 km/h, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh tốc độ và độ dốc trên tay cầm. Thảm chạy rộng, chống trơn, có thể sải chân thoải mái khi chạy, an toàn khi tập.
+ Việc chạy ngoài trời khiến bạn hạn chế quản lý được thời gian tập, lượng calo đốt cháy, thời gian tập luyện thì chiếc máy khá tiện lợi, được thiết kế hiện đại với màn hình LCD 5’ cho phép bạn theo dõi quá trình tập luyện: thời gian, vận tốc, quãng đường, nhịp tim, lượng calo tiêu thụ,…
+ Máy chạy bộ điện ustyle 7060 với động cơ 2.0 mã lực, cùng với hệ thống giảm chấn, người tập có thể tập luyện thoải mái mà không sợ gây ra tiếng ồn hay quá tải.
+ Khóa an toàn tự động ngắt khi xảy ra sự cố, an toàn tuyệt đối cho người tập.
Một số chú ý với máy chạy bộ điện đơn năng nordictrack T 57
1. Sử dụng đúng nguồn điện như trong bảng hướng dẫn cho mỗi máy, tránh trường hợp điện thế quá cao hoặc quá thấp sẽ làm hỏng máy.
2. Để máy ở nơi bằng phẳng, an toàn, thoáng mát, tránh tiếp xúc với tác động của ngoại cảnh, tránh đặt trong phòng điều hòa, các nơi ẩm ướt. Vì chúng rất dễ bị hỏng và chập điện, gây nguy hiểm cho người sử dụng.
3. Khi chạy nên trang bị quần áo thoải mái, rộng rãi, giày vừa chân để tạo cảm giác thoải mái khi tập. Để đảm bảo độ an toàn trong khi tập, không nên đi dép hoặc đi chân đất.
4. Không dùng tay ướt để điều chỉnh máy. Khi máy đang hoạt động, không di chuyển từ chỗ này sang chỗ khác. Trường hợp không sử dụng nữa nên tắt nguồn và gấp gọn máy để vào một chỗ.
5. Vì máy chạy bộ điện dùng cảm ứng để điều chỉnh nên vệ sinh thường xuyên bằng vải mềm, lau khô. Khi vệ sinh máy phải đảm bảo rằng, máy đã được tắt nguồn.
6. Không leo lên máy từ phía sau vì như vậy sẽ rất nguy hiểm, nên bước lên hai khung bên cạnh bàn chạy rồi mới bắt đầu chọn chương trình chạy.
7. Máy chạy bộ chỉ sử dụng cho một người chạy.
8. Khi tập nên mang một chiếc khăn mềm để thấm mồ hôi, tránh mồ hôi rớt xuống máy.
9. Nên chọn tốc độ và độ dốc phù hợp với sức khỏe và khả năng của mình.
10. Những người bị bệnh tim, cao huyết áp, sức khỏe yếu,…không nên tập một mình.
+ Trong quá trình nghiên cứu thử nghiệm với trên 1.500 người bị cao huyết áp sử dụng máy chạy bộ. Kết quả cho thấy những người chạy bộ với cường độ vừa phải có thể giảm 42% nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến huyết áp. Ngược lại, những người chạy bộ ở mức độ thấp chỉ có thể giảm 25% nguy cơ mắc bệnh.
Các nhà khoa học khuyến cáo, những người mắc bệnh cao huyết áp nên chạy bộ đều đặn với máy chạy bộ ở mức độ vừa phải sẽ dễ dàng kiểm soát được bệnh cao huyết áp. Đây cũng được coi là phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả nhất, giúp người bệnh luôn tự tin, yêu đời và chống trọi lại được bệnh tật.
Chỉ cần mỗi ngày bạn bỏ ra 30 phút tập luyện với máy chạy bộ, hiệu quả tương đương với đi bộ ở công viên, có thể giảm nguy cơ các bệnh về ung thư, đột quỵ, tim mạch, cao huyết áp,… rất nguy hiểm. Các nhà khoa học đã mất rất nhiều thời gian để nghiên cứu và thử nghiệm, vậy tại sao chúng ta lại không thể áp dụng chúng ngay từ bây giờ để có một sức khỏe tốt và một cơ thể dẻo dai, tăng tuổi thọ.
Chạy bộ với máy chạy 5500 cung cấp cho bạn sự hài lòng về thể chất và tinh thần bổ sung năng lương cho cơ thể của bạn. Thường xuyên chạy bộ bạn sẽ cảm thấy ít mệt mỏi thêm năng động khi đi phượt hay đi du lịch. Sau một thời gian tập luyện Bạn sẽ nhận được một thân hình eo thon và cơ bắp săn chắc. Bạn có thể cảm thấy một sự hăng hái trong cơ thể của bạn.
Trong quá trình tập luyện bạn phải chú ý về trang phục quần áo. Khi chạy bộ với may chay bo dien nên chọn những trang phục thoải mái, dễ chịu để việc chạy bộ không bị cản trở trong quá trình chạy. Ngoài ra bạn nên sử dụng một đôi giày chuyên chạy bộ nhắm giúp bước chân em dịu, giảm chân với máy, bảo vệ băng tải và đôi chân của bạn.
Hiện nay chạy bộ được mọi người rất chú trọng hầu hết ái cũng có nhu cầu chạy bộ nhưng vì nhiều lý do khác nhau như thời tiết, thời gian...Vì vậy việc sử dụng máy chạy bộ điện đơn năng hay đa năng là rất cần thiết. Bạn có thể tập ngay tại nhà, mọi lúc mọi nơi bất kể thời gian nào.
Tags : may chay bo
