Câu hỏi thường gặp FAQ về Máy chạy bộ
Câu hỏi thường gặp (FAQ) về Máy chạy bộ: danh sách những câu hỏi thắc mắc, yêu cầu hỗ trợ thông tin về Máy chạy bộ mới nhất. Tài liệu hướng dẫn sử dụng Máy chạy bộ: các nút bấm chức năng và các chế độ của Máy chạy bộ sẽ được tham khảo trong mục này. Phân loại các loại Máy chạy bộ theo phân khúc giá: gia đình, tầm trung và cao cấp.
Nên mua loại Máy chạy bộ nào phù hợp cho người tập thể thao bình thường, người tập GYM, người trung tuổi và người già? So sánh đặc điểm giữa các loại Máy chạy bộ khác nhau cũng được cập nhật liên tục tại đây.
Nên Mua Máy Chạy Bộ Giá Bao Nhiêu Tiền?
- Máy chạy bộ điện dưới 10 triệu: Là phân khúc máy chạy bộ điện giá rẻ dành cho phân khúc gia đình có thu nhập thấp và tầm trung. Cấu hình động cơ 2.0-3.0 HP (sức ngựa), phù hợp nhu cầu tập luyện không yêu cầu quá cao và kỹ thuật, mục đích là rèn luyện thể chất và giảm cân tại nhà.
- Máy chạy bộ điện 10-15 triệu: Là phân khúc máy chạy bộ gia đình tầm trung, được các gia đình lựa chọn nhiều nhất hiện nay. Động cơ cấu hình dao động từ 3.0-3.5 HP, kiểu dáng hiện đại, đáp ứng nhu cầu tập luyện tần suất cao của gia đình đông thành viên.
- Máy chạy bộ điện 15-20 triệu: Phân khúc máy chạy bộ điện cao cấp, cấu hình động cơ 3.0- 4.5 HP, tốc độ và độ dốc cao, mang đến bài tập có độ khó cao như chạy leo dốc, chạy bộ địa hình. Có kết nối internet, lưu trữ dữ liệu thường xuyên.
- Máy chạy bộ điện trên 25 triệu: Dòng máy chạy bộ cao cấp phù hợp cho gia đình và phòng tập. Thiết kế to, khoẻ, cấu hình cao. Có tới 18 chương trình cài đặt tự động đáp ứng mọi nhu cầu từ đơn giản đến nâng cao thể lực cho vận động viên chuyên nghiệp tập luyện.
So sánh đặc điểm khác nhau của máy chạy bộ đơn năng và đa năng?
Chức năng của máy tập chạy bộ (tập đi bộ) có mối liên hệ mật thiết với cấu tạo của nó. Cụ thể, máy chạy bộ đơn năng là dòng máy tập chỉ có chức năng đi bộ, chạy bộ đơn thuần. Với máy chạy bộ đa năng thì ngoài chức năng chạy bộ, nó còn được trang bị thêm các chức năng khác như đầu máy massage, thanh gập bụng, xoay eo hay bộ tạ tập cơ tay... Chi tiết các chức năng của máy chạy bộ đa năng có thể nói rõ hơn gồm:
- Đầu massage: Hỗ trợ chức năng massage làm giảm mỏi các vùng cơ bắp tay, bắp đùi, vùng bụng... và đồng thời giúp đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ các vùng cơ trên cơ thể.
- Thanh gập bụng: Nhằm hỗ trợ các động tác gập bụng để mang lại cho người tập vòng bụng săn chắc, thon thả và thon gọn.
- Xoay eo: Với đĩa xoay eo được đi kèm với máy chạy bộ giúp bạn thực hiện các bài tập làm cho vòng eo thon gọn và săn chắc hơn với cơ chế xoay chéo người, đánh tan lượng mỡ thừa tích trữ hai bên.
- Tập cơ tay: Một số mẫu máy chạy bộ đa năng hiện nay còn được trang bị thêm bộ tạ tập cơ tay giúp giảm mỡ, săn chắc vùng cơ tay hoặc dùng để khởi động trước khi tập chạy.
Vì vậy, điểm khác nhau chủ yếu ở máy chạy bộ đa năng thì ngoài chức năng chạy bộ, nó còn được trang bị thêm các chức năng khác như đầu máy massage, thanh gập bụng, xoay eo hay bộ tạ tập cơ tay!
Máy chạy bộ trong Tiếng Anh là gì?
Máy chạy bộ trong Tiếng Anh là gì? “Treadmill” có nghĩa là máy chạy bộ hay còn được gọi máy tập thể dục chạy bộ trong tiếng Việt. Treadmill được coi là một thiết bị hỗ trợ tập chạy bộ và đi bộ trong nhà với mục đích giúp rèn luyện cơ bắp, nâng cao sức khỏe.