Máy chạy bộ điện đa chức năng Royal 5715 công suất động cơ 2.5HP, chạy khỏe, giảm ồn, công nghệ và thiết kế của Đức, sử dụng bản mạch Đài Loan siêu bền.
Hàng ngày, con người đang phải thích ứng mật độ đô thị hóa cao, tốc độ nhanh. Bên cạnh những ưu điểm, tính tiện ích do cuộc sống hiện đại mang lại, chúng ta đang phải đối phó với nhiều nguy cơ như: môi trường ô nhiễm, biến đổi khí hậu, thực phẩm kém chất lượng… Để khắc phục các vấn đề đó, ngoài một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, chúng ta cần một chế độ tập luyện thể thao phù hợp.
Đặc điểm nổi bật máy chạy bộ điện Royal 5715
Máy chạy bộ điện đa chức năng Royal 5715 ra đời với chức năng thỏa mãn mọi yêu cầu tập thể thao trong nhà. Máy được thiết kế bằng thép chịu lực cao, phủ sơn tĩnh điện chống gỉ, động cơ mạnh mẽ, được lập trình trước bài tập.
Tập chạy với máy chạy bộ sẽ giúp săn chắc cơ bắp, tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể, tốt cho tim, phổi.
Chạy bộ thường xuyên khiến quá trình lưu thông máu trong cơ thể dễ dàng hơn, tăng khả năng trao đổi chất. Giúp ngủ ngon hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm: ung thư, tăng huyết áp, mỡ máu, tiểu đường,…
Sau khi tập chạy bạn có thể massage, tập bụng.
Hiệu quả mang lại từ máy chạy bộ điện Royal 5715
- Tăng cường sức khỏe
- Giản cân, giảm béo nhanh và hiệu quả
- Gia đình hạnh phúc
- Cải thiện giấc ngủ
- Đạt hiệu quả cao trong học tập và làm việc
- Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
- Cơ bắp săn chắc cho Nam và thân hình eo thon cho phái nữ
- Tăng khả năng ham muốn...
Chú ý khi sử dụng máy chạy bộ điện royal 5715 :
Để việc tập luyện hiểu quả cao nhất bạn nên tự ép buộc mình vào chế độ tập luyện theo kế hoạch định trước đôi khi lại không mang đến ích lợi gì cho bạn. Hãy bắt đầu ngày tập luyện với bài tập khó hoặc bài tập dễ. Nếu bạn hướng đến bài tập khó nhưng cảm thấy tẻ nhạt, hãy chuyển sang bài tập dễ. Nếu bạn cảm thấy hưng phấn trong ngày đang tập bài tập dễ, hãy chuyển sang bài tập khó.
Bên cạnh tính năng chạy bộ, thiết bị massage được gắn trên máy sẽ massage các vùng cơ tay, chân, vùng bụng,... những chỗ mỏi sau khi tập.
Chạy thẳng người:
Hãy tưởng tượng trong khi chạy, có những sợi dây đính vào vai bạn khiến bạn chạy thẳng người, không khom người về trước (chạy khom tốn nhiều năng lượng).
Thư giãn:
Những căng thẳng trên tay, vai, cổ, mặt cần được giảm bớt hiệu quả. Tay và ngón tay cần được thả lỏng, thả nổi tay và hàm cử động thoải mái.
Thở đúng cách:
Hơi thở của bạn cần nhịp nhàng và sâu, và bạn cảm thấy cơ hoành (không phải ngực) đang làm việc. Thở ra có kiểm soát. Khi bước chạy, đừng để hơi thở bạn bị nông.
Chạm đất ngay vị trí giữa bàn chân:
Hãy giảm khoảng cách bước chạy, chạm đất bằng phần giữa chân (chạm đất bằng phần mũi chân là động tác tốn nhiều năng lượng).
Chạy êm:
Bàn châm dậm đất càng mạnh thì hiệu quả chạy càng giảm. Cố chạy êm khi chân chạm đất.
Hai tay đối xứng khi chạy:
Kiểm tra dáng bạn trước một tấm gương, nếu một tay cong hơn tay kia, phải cố tạo ra sự cân đối cho hai tay khi chạy
Bạn Hà Vy cho biết:
Sau khi sử dụng may chay bo dien tôi cảm thấy rất vui chỉ sau 2 tuần tập luyện tôi từ 59 Kg xuống còn 56 Kg tôi cảm thấy rất hài lòng ngoài ra tôi còn cảm nhận sức khỏe của tôi hiện nay rất, trong cuộc sống tôi luôn hăng hái. Tôi nhận thấy chạy bộ rõ ràng là một cách dễ dàng để giảm cân và có được phù hợp. Tôi vui mừng khi chỉ sau 20 phút chạy bộ mỗi ngày với máy chạy bộ điện đa năng mà tác dụng lại hiệu quả cao vậy. Tôi cảm thấy rất quá tuyệt vời! Tôi đang lên kế hoạch để làm một chạy bộ thường xuyên, kéo dài, và đi bộ nhanh. Không nhằm mục đích giảm cân nhưng chỉ cho mục về cải thiện sức khỏe. Tôi hy vọng tôi có thể làm điều này thường xuyên.
Tags : máy chạy bộ
