Máy chạy bộ điện BK007 New version 2014 đơn năng mang đến cho bạn sự trải nghiệm vô cùng thú vị, với các tính năng vượt trội, động cơ êm ái, dễ dàng gấp gọn, tiện lợi cho mọi gia đình.

Tính năng vượt trội của máy chạy bộ điện BK007 New version 2014 đơn năng:

+ Công suất 3.0 mã lực, vận hành êm ái, chạy khỏe, không gây ra tiếng ồn, không làm suy nhiễu tín hiệu.

+ Có thể điều chỉnh tốc độ, độ dốc ngay trên tay cầm. Độ dốc vượt trội lên đến 18 độ, bạn có cảm giác như đang leo núi, thật thú vị.

+ Hệ thống giảm chấn được trang bị 6 vị trí đàn hồi, giảm sốc, bạn có thể tập luyện thoải mái mà không lo các tổn thương về chân.

+ Dễ dàng gấp gọn bằng pitton thủy lực, di chuyển máy bởi sự hỗ trợ của bánh xe con lăn.

+ Màn hình hiển thị cho phép kiểm soát các thông số: thời gian, vận tốc, độ dốc, lượng calo, quãng đường như các máy chạy bộ khác. Máy chạy bộ điện BK007 New version 2014 đơn năng còn có thêm remote có thể điều khiển từ xa mà không phải chạm vào màn hình hiển thị, khá tiện lợi phải không?

+ Diện tích thảm chạy: 48 x 135 cm, khá rộng rãi, chất liệu thảm chống trơn, trượt, an toàn cho người tập.

+ Hỗ trợ jack cắm mp3, các thiết bị ngoại vi, người tập có thể thưởng thức âm nhạc và say sưa trong các bài tập.

Chạy với tư thế: lưng thẳng, đầu gối cong, chạy bằng đầu mũi chân, mắt hướng phía trước.

Những lợi ích bất ngờ từ máy chạy bộ điện đơn năng

1. Giảm cân

Máy chạy bộ nào đều có chức năng là đi bộ và chạy bộ, chạy bộ và đi bộ là hai trong số bài tập giảm cân hiệu quả. Khi bạn điều chỉnh tốc độ và độ dốc, lượng calo sẽ được đốt cháy, chọn tốc độ và độ dốc phù hợp với cơ thể của bản thân.

2. Săn chắc và chống lão hóa da

Đi bộ và chạy bộ liên quan chủ yếu đến bàn chân, bắp chân. Bằng cách giảm tốc độ, tăng độ dốc đến một mức độ phù hợp, cơ bắp sẽ thực hiện co bóp, giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, săn chắc cơ bắp và quá trình tuần hoàn máu diễn ra dễ dàng.

3. Cơ tim và xương khớp khỏe mạnh

Chạy trên máy chạy bộ điện sẽ kích hoạt lưu thông máu, cải thiện hiệu quả trái tim của bạn. Điều này làm khả năng chịu đựng của bạn tốt hơn, ít mệt mỏi, tiếp sức cho bạn thực hiện tốt các công việc hàng ngày một cách hiệu quả. Đồng thời việc tập luyện hàng ngày làm các khớp xương duy trì sự linh hoạt, tránh các chấn thương do quá trình lão hóa gây ra, giảm nguy cơ loãng xương.

So sánh lượng calo đốt cháy khi chạy bộ và chạy bộ trên máy chạy bộ

1. ĐI BỘ: Số lượng calo đốt cháy trong quá trình đi bộ trên máy chạy bộ phụ thuộc vào tốc độ đi bộ của bạn và trọng lượng cơ thể của bạn. Theo chuyên gia thể dục thể hình, một người nặng khoảng 64 Kg đốt cháy khoảng 204 calo trong 60 phút đi bộ với tốc độ 2 km/h, trong khi đó cùng một người có thể đốt cháy 314 calo bằng cách đi bộ với tốc độ là 3 km/h.

2. CHẠY BỘ: Chạy trên may chay bo dien là hoạt động mạnh hơn so với đi bộ nên lượng calo được đốt cháy là cao hơn đi bộ. Cũng giống như trong đi bộ thì lượng calo đốt cháy phụ thuộc vào tốc độ đi bộ của bạn và trọng lượng cơ thể của bạn. Một người năng khoảng 64 Kg chạy trong 60 phút tại 5 km/h sẽ đốt cháy được 606 calo và sẽ đốt cháy khoảng 861 calo vẫn trong cùng khoảng thời gian là 60 phút nếu chạy với tốc độ 8 km/h.

VÌ SAO PHẢI CHẠY BỘ?

Chạy bộ rất tốt cho hệ thông tim mạch. Giúp bạn tăng đề kháng tuyệt vời đối với hầu hết các loại bệnh tật, chạy bộ thể dục là một môn thể thao mang lại rất nhiều lợi ích cho người tập và mang lại một cách tràn đầy năng lượng của cuộc sống. Chạy bộ còn có khả năng hỗ trợ giảm áp lực làm chậm dần quá trình già đi.

Tags : may chay bo dien