Đặc điểm của xe đạp tập thể dục CJH B2501

+ Thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng và dễ di chuyển với bánh xe hỗ trợ.

+ Có điều chỉnh kháng lực. Có 8 mức điều chỉnh nặng nhẹ của bàn đạp.

+ Đồng hồ LCD hiển thị các thông tin: thời gian, khoảng cách, tốc độ, nhịp tim trong quá trình tập.

+ Có tay vịn nghỉ cố định.

+ Tính năng của xe đạp tập thể dục CJH B2501: đạp xe, tập thể lực, tập liên hoàn cả tay và chân. Khi tay nâng lên, kết hợp nhịp nhàng với sự chuyển động của chân sẽ làm các cơ săn chắc, vòng ngực nở, thân hình quyến rũ.

+ Có thể chịu trọng lượng người tập cho phép là 120kg.

NÊN TẬP LUYỆN VỚI XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC CJH B2501 THẾ NÀO LÀ HIỆU QUẢ?

+ Đạp xe là hình thức vận động đơn giản, có tác dụng tốt đến sức khỏe và mang đến cho bạn một thân hình cân đối, khỏe mạnh.

+Thời gian tập luyện tốt nhất là vào buổi sáng hay tối muộn, tập luyện đều đặn và theo khung giờ nhất định sẽ rèn luyện cho bạn thói quen duy trì tập luyện và tăng sự dẻo dai cho cơ thể.

+ Hãy bắt đầu từ từ với những bài tập đơn giản trước cho người mới tập, thời gian đầu nên duy trì đạp xe ở mức căn bản, khoảng 10 – 15 phút. Sau khi đã thực hiện tốt thói quen đạp xe ở mức căn bản, bạn hãy đặt ra mục tiêu chinh phục tốc độ, thời gian, quãng đường khó hơn, sẽ giúp bạn tăng khả năng tự tin, chịu đựng và đặc biệt giúp bạn kiểm soát trọng lượng, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. Hãy duy trì tập luyện với xe đạp tập thể dục CJH B2501 5 buổi trong 1 tuần, 30 phút mỗi buổi là tốt nhất. Ban đầu đạp với tốc độ chậm, sau đó tăng tốc độ nhanh hơn một chút, rồi duy trì tốc độ mà phù hợp với sức lực của bạn tập luyện thường xuyên hằng ngày với xe đạp tập CJH B2501 sẽ giúp cuộc sống của bạn có nhiều thay đổi tốt.