Đặc điểm nổi bật của xe đạp tập thể dục CJH-8.2A
+ Thiết kế chắc chắn, làm bằng thép chịu lực cao, sơn tĩnh điện.
+ Bàn đạp chống trơn, trượt, an toàn cho người tập.
+ Bánh đà có trọng lượng 6kg, vận hành êm ái, không gây tiếng ồn.
+ Xe đạp tập thể dục CJH-8.2A có yên ngồi, có thể điều chỉnh yên ngồi cao thấp, phụ thuộc vào chiều cao của người tập.
+ Tính năng: tập thể lực, tập cơ đùi kết hợp cơ tay, đo nhịp tim,…
+ Điều chỉnh kháng lực, mức độ nặng nhẹ của bàn đạp dễ dàng, cung cấp cho người tập đa dạng các bài tập mà không gây nhàm chán.
+ Màn hình hiển thị: quãng đường, calo, nhịp tim, thời gian tập.
+ Trọng lượng tối đa cho phép người tập là 100kg.
TẬP THỂ DỤC THÔNG MINH VỚI XE ĐẠP TẬP THỂ DỤC CJH-8.2A
Một chế độ ăn kiêng hà khắc không giúp bạn giảm cân hiệu quả, vì nếu bạn không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể mỗi ngày, thiếu chất còn dẫn đến mắc các bệnh nguy hiểm khác. Việc giảm cân không thể duy trì nếu không tập thể dục thường xuyên. Hãy lựa chọn một môn thể thao thích hợp và duy trì tập luyện sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tiêu hao calo và giảm cân. Đạp xe được chứng minh là môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả, có thể đốt cháy 600 calo khi bạn tập 40 phút mỗi ngày. Để tiết kiêm thời gian và công sức, hãy đầu tư một dụng cụ máy tập thể dục tại nhà như xe đạp tập thể dục CJH-8.2A giá thành vô cùng hợp lý, thích hợp cho mọi gia đình, có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi và mọi thể trạng.
Đạp xe là sự kết hợp di chuyển cơ bắp có tác dụng mạnh mẽ trong việc giảm chất béo ở vùng bụng. Nghiên cứu mới cho thấy rằng nếu bạn xen kẽ các bài tập ngắn cường độ cao với bài tập chậm, sẽ đốt cháy chất béo và cải thiện vóc dáng nhanh hơn bài tập dài dài, luôn giữ ở mức độ từ từ, vừa phải.
Hãy kiên trì bài tập đạp xe với xe đạp tập thể dục CJH-8.2A trong 4 tuần. Áp dụng xen kẽ bài tập ngắn cường độ cao với bài tập chậm. Trong 4 phút hãy sử dụng đến 90% sức lực của mình để đạp, sau đó có khoảng 2 phút đạp chậm lại. Nhà nghiên cứu Jason Talanian thấy rằng các chất béo được tiêu thụ nhiều trong khoảng thời gian tập luyện xen kẽ giữa các bài tập, đồng thời tăng một loại enzyme trong cơ bắp có thể đốt cháy chất béo.
